Fitness und Gesundheit

Ein breites Spektrum verschiedener Kurse und fester Angebote für jeden.

Kurse

Crosstraining

Konzeptionelles Training im Fullbodyworkout *es gelten die 2G + Regeln!

Dienstags, 18:30 bis 20:00 Uhr STG Kursraum

Sascha Laubinger

Yoga für Kinder

Hatha Yoga für Kinder und Jugendliche Nächsten Termine: 25.06.; 02.07.; 16.07..

Samstags, 10:00 bis 11:00 Uhr STG Halle

Nicole Marx

Yoga

Hatha Yoga Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Donnerstags, 18:30 bis 19:30 Uhr STG Kursraum

Nicole Marx

Bodystyling

total body workout - Ganzkörpertraining

Mittwochs, 20:00 bis 21:00 Uhr STG Kursraum

Anke Schmidt-Hiel, Anke Schmidt-Hiel

Wirbelsäulengymnastik

Krafttraining mit Fokus Rumpf, mäßige Intensität

Freitags, 18:00 bis 19:00 Uhr STG Kursraum

Petra Feer

Aktiv & Fit

Ganzkörpertraining im Zirkel, für Anfänger geeignet

Montags, 18:00 bis 19:00 Uhr STG Kursraum

Petra Feer

Bauch Spezial

Krafttraining mit Fokus Rumpf, mittlere Intensität

Mittwochs, 19:00 bis 20:00 Uhr STG Kursraum

Petra Feer

Frühsport für Jeden - Aktiver Start in die Woche

Kurs über 6 Einheiten, Anmeldung erforderlich

Montags, 10:00 bis 11:00 Uhr STG Halle

Petra Feer

Starker Rücken, bessere Haltung, mehr Wohlbefinden

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining. Präventionskurs, von den Krankenkassen bezuschussbar.

Mittwochs, 18:00 bis 19:00 Uhr STG Kursraum

Petra Feer

Präventives Ausdauertraining in der Halle

Herz-/Kreislauf-Training, Kraftausdauer. Präventionssportprogramm über 12 Einheiten, von den Krankenkassen bezuschussbar.

Dienstags, 17:15 bis 18:45 Uhr Max-Eyth-Schule

Petra Feer

Aktiv&Fit, Gruppe 2

Ganzkörpertraining im Zirkel, für Anfänger geeignet

Montags, 19:00 bis 20:00 Uhr STG Kursraum

Petra Feer